Mokykimės mokytis: motyvacija ir įsiminimas

Kiekvienos veiklos ir kievieno darbo sėkmė labai priklauso nuo to, ar su noru mes jį atliekame, kokia yra motyvacija tą darbą atlikti. Jei dalykas nepatinka, sakome, kad jis sunkus, kad nieko neprisimename, kad mokytis jį beprasmiška.Tada turime prisiversti atlikti šio dalyko namų darbus.

 Be jokios abejonės, daug lengviau, greičiau, geriau ir mažiau pavargdami išmokstame namų užduotis tų dalykų, kuriais domimės. Jiems negailime laiko. Jei esame aistringas sporto mėgėjas, galime atmintinai pasakyti visų futbolo komandų pavadinimus, sportininkų vardus, pavardes bei numerius, čempionatų datas ir čempionus ir t.t. Kaip iš gausybės rago galime pažerti faktus ir skaičius, nors specialiai to nesimokėme.

Taigi, motyvacija – jėgos, kurios teikia energijos ir nukreipia dėmesį.

Motyvacija yra kur kas svarbesnė už intelektą. Mat tam, kad žmogus mokytųsi, reikia tvirto motyvo.

Motyvai, skatinantys norą mokytis:

• Mokausi, nes tai man naudinga;
• Tai, ko mokausi, man pravers;
• Suprantu, kad mokausi gerai, ir tai kelia savigarbą;
• Jei gerai mokysiuosi patiksiu mokytojui ir/ar savo bendraklasiams;
• Tai, ko mokausi, man įdomu ir patenkina mano lūkesčius;
• Jei nesimokysiu, sulauksiu nemalonumų;
• Man smagu mokytis.

Kaip geriau įsiminti?

Mokymasis, kaip ir kiekviena kita veikla ar elgesys, priklauso nuo paties žmogaus. Taigi, norėdami geriau įsiminti informaciją, susidarykite teigiamą požiūrį į mokymosi medžiagą. Juk darbas labiausiai sekasi tam, kuris jį atlieka noriai.

● Kuo žmogus tam tikrą veiksmą ar elgesį labiau susieja su teigiamais jausmais, tuo labiau supranta, kad tas veiksmas ar elgesys yra pageidautinas.

● Kuo tvirtesnė motyvacija ir seikiai, tuo lengviau mokytis, tuo geriau įsimenama medžiaga.

● Aiškiai žinokite, kodėl norite įsiminti vienokią ar kitokią informaciją ( prasmė- tikslas)

● Užsibrėžkite tarpinių tikslų, kad pajustumėte sėkmės skonį.

● Sėkmė, mokymosi malonumas ir siekiai yra patys geriausi motyvai.

● Sugalvokite, kaip praktiškai pritaikyti žinias.

● Kartkartėmis įsivaizduokite sėkmingai išlaikytus egzaminus.

● Prasimanykite, kaip apdovanoti save.

● Pagirkite save, kai pavyksta ko nors pasiekti.

Ką sykį įsidėjote į galvą, iš jūsų to niekas nebeatims!

Psichologė Živilė Šiuikienė